Psichologė Radvilė Ramonaitė – Nagy • Psichoterapeutė Živilė Baronienė • Psichologė Aušra Laurynaitė • Psichologė-psichoterapeutė Ignė Lukminė
• Psichologė Romualda Rimašiūtė-Knabikienė • Psichologė Kristina Šironienė • Psichologė-psichoterapeutė Kristina Valkauskienė
• Psichologė Romualda Rimašiūtė-Knabikienė • Psichologė Kristina Šironienė • Psichologė-psichoterapeutė Kristina Valkauskienė
Sveiki!
Psichologė Radvilė Ramonaitė – Nagy
Esu psichologė Radvilė Ramonaitė – Nagy, šio puslapio įkūrėja ir administratorė.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas bei psichoterapiją internetu suaugusiems bei paaugliams. Dirbu individualiai bei su poromis (ar šeimomis).
Psichologo išsilavinimą įgijau baigusi sveikatos psichologijos magistro studijas Vytauto Didžiojo universitete (žr. sveikatos psichologo darbo specifika).
Nuo 2010 metų užsiimu psichologiniu konsultavimu internetu. Vedu seminarus, inicijuoju ir dalyvauju projektuose, skirtuose suteikti psichologinę pagalbą žmonėms, kurių gyvenamoje vietoje nėra psichologo, gyvenantiems užsienyje, nesantiems mobiliems, turintiems įtemptą darbo grafiką, siekiantiems išlaikyti anonimiškumą ar dėl kitų priežasčių besirenkantiems konsultavimą internetu. Taip gimė ir šio puslapio idėja, kurią jau dabar man padeda įgyvendinti ir kiti kolegos psichologai.
Turiu patirties dirbant tiek su vyresniais vaikais, tiek su suaugusiaisiais, besikreipiančiais dėl įvairių psichologinio pobūdžio sunkumų: nerimas, baimė, depresija, adaptacijos sunkumai, nepasitikėjimas savimi, vienatvė, bendravimo ir santykių problemos, nuotaikos pakitimai, psichosomatiniai nusiskundimai, priklausomybės, krizinės situacijos (artimo netektis, savižudybė, skyrybos, sunki liga ir kt.) ar noras geriau pažinti save, pasiekti užsibrėžtų tikslų, tobulėti. Nuolatos tobulinu konsultavimo įgūdžius. Lankau supervizijas - gaunu grįžtamąjį ryšį apie savo darbą iš labiau patyrusių psichologų. Šiuo metu užsiimu privačia praktika.
Prioritetinės darbo sritys: adaptacijos sunkumai ir identiteto problemos emigravus, psichosomatiniai (nerimo sukelti) nusiskundimai, tarpasmeniniai konfliktai, asmeninės krizės, nuotaikos sutrikimai, savivertės problemos.
Paslaugos: individualios ir poros Skype konsultacijos.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas bei psichoterapiją internetu suaugusiems bei paaugliams. Dirbu individualiai bei su poromis (ar šeimomis).
Psichologo išsilavinimą įgijau baigusi sveikatos psichologijos magistro studijas Vytauto Didžiojo universitete (žr. sveikatos psichologo darbo specifika).
Nuo 2010 metų užsiimu psichologiniu konsultavimu internetu. Vedu seminarus, inicijuoju ir dalyvauju projektuose, skirtuose suteikti psichologinę pagalbą žmonėms, kurių gyvenamoje vietoje nėra psichologo, gyvenantiems užsienyje, nesantiems mobiliems, turintiems įtemptą darbo grafiką, siekiantiems išlaikyti anonimiškumą ar dėl kitų priežasčių besirenkantiems konsultavimą internetu. Taip gimė ir šio puslapio idėja, kurią jau dabar man padeda įgyvendinti ir kiti kolegos psichologai.
Turiu patirties dirbant tiek su vyresniais vaikais, tiek su suaugusiaisiais, besikreipiančiais dėl įvairių psichologinio pobūdžio sunkumų: nerimas, baimė, depresija, adaptacijos sunkumai, nepasitikėjimas savimi, vienatvė, bendravimo ir santykių problemos, nuotaikos pakitimai, psichosomatiniai nusiskundimai, priklausomybės, krizinės situacijos (artimo netektis, savižudybė, skyrybos, sunki liga ir kt.) ar noras geriau pažinti save, pasiekti užsibrėžtų tikslų, tobulėti. Nuolatos tobulinu konsultavimo įgūdžius. Lankau supervizijas - gaunu grįžtamąjį ryšį apie savo darbą iš labiau patyrusių psichologų. Šiuo metu užsiimu privačia praktika.
Prioritetinės darbo sritys: adaptacijos sunkumai ir identiteto problemos emigravus, psichosomatiniai (nerimo sukelti) nusiskundimai, tarpasmeniniai konfliktai, asmeninės krizės, nuotaikos sutrikimai, savivertės problemos.
Paslaugos: individualios ir poros Skype konsultacijos.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Psichologė Romualda Rimašiūtė-Knabikienė
Esu psichologė Romualda Rimašiūtė-Knabikienė.
Psichologijos studijas baigiau Vilniaus universitete (psichologijos bakalauro ir klinikinės psichologijos magistro laipsniai), pedagogo kvalifikaciją įgijau Lietuvos Edukologijos universitete. Esu sertifikuota pagal europininius psichologo kvalifikacijos standartus (EuroPsy pažymėjimas). Šiuo metu studijuoju Mykolo Romerio universitete doktorantūrą. Papildomai esu baigusi sisteminį šeimos konsultavimą; seksoterapijos specializacijos programą; tėvų konsultavimo ir tėvų grupių programą pagal individualiosios psichologijos principus; vaikų ir paauglių bei suaugusiųjų konsultavimą pagal geštalto ir analitinės psichologijos metodus; savižudybių prevencijos ir intervencijos programų taikymą (SAFE TALK, ASSIST, CAMS, psichosocialinio vertinimo programa), porų konsultavimą pagal Resnick modelį. Savo kvalifikaciją nuolat tobulinu Lietuvos ir užsienio konferencijose, praktiniuose seminaruose.
Manau, kad psichologinis konsultavimas yra kelionė, talpinanti tikslus, svajones, iššūkius ir jų laukimą. Šioje kelionėje esu partnerė, kuri eina šalia nevedančioje pozicijoje, lygiavertiškame santykyje. Kartu su klientu aptariame, kas vyksta jo kasdienybėje, su kokiais iššūkiais susiduriame kasdien, kokių pokyčių norėtume, ką norėtume daryti ar jausti kitaip. Dažniausi klientų klausimai: ko aš noriu išgyvenimo? Kas aš? Ko ieškau? Dažnai sprendžiame konfliktinių situacijų algoritmus, kuriame ir aptariame skirtingus elgesio scenarijus. Tad kviečiu į kelionę: individualiai konsultuoju suaugusiuosius ir vaikus, derindama įvairius psichologijos metodus, pagal poreikį dirbu grupinio konsultavimo principu su šeimos nariais. Šeimas ir poras konsultuoju, derindama individualiosios psichologijos principus (A. Adlerio teorija) ir geštaltinės psichoterapijos metodus.
Prioritetinės darbo sritys: pasitikėjimo savimi klausimai, santykių užmezgimo ir išlaikymo sunkumai, nerimas ir panikos atakos, klinikiniai sutrikimai (depresija, valgymo sutrikimai, potrauminio streso sindromas, obsesinis-kompulsinis sutrikimai), tėvų – vaikų santykiai.
Esu dvikalbė, konsultuoju lietuvių ir rusų kalbomis.
Paslaugos: individualios ir porų/šeimų konsultacijos „Skype“, konsultacijos el. paštu.
Darbo laikas: I - V 14-20 val., VI-VII 10 - 20 val.
Psichologijos studijas baigiau Vilniaus universitete (psichologijos bakalauro ir klinikinės psichologijos magistro laipsniai), pedagogo kvalifikaciją įgijau Lietuvos Edukologijos universitete. Esu sertifikuota pagal europininius psichologo kvalifikacijos standartus (EuroPsy pažymėjimas). Šiuo metu studijuoju Mykolo Romerio universitete doktorantūrą. Papildomai esu baigusi sisteminį šeimos konsultavimą; seksoterapijos specializacijos programą; tėvų konsultavimo ir tėvų grupių programą pagal individualiosios psichologijos principus; vaikų ir paauglių bei suaugusiųjų konsultavimą pagal geštalto ir analitinės psichologijos metodus; savižudybių prevencijos ir intervencijos programų taikymą (SAFE TALK, ASSIST, CAMS, psichosocialinio vertinimo programa), porų konsultavimą pagal Resnick modelį. Savo kvalifikaciją nuolat tobulinu Lietuvos ir užsienio konferencijose, praktiniuose seminaruose.
Manau, kad psichologinis konsultavimas yra kelionė, talpinanti tikslus, svajones, iššūkius ir jų laukimą. Šioje kelionėje esu partnerė, kuri eina šalia nevedančioje pozicijoje, lygiavertiškame santykyje. Kartu su klientu aptariame, kas vyksta jo kasdienybėje, su kokiais iššūkiais susiduriame kasdien, kokių pokyčių norėtume, ką norėtume daryti ar jausti kitaip. Dažniausi klientų klausimai: ko aš noriu išgyvenimo? Kas aš? Ko ieškau? Dažnai sprendžiame konfliktinių situacijų algoritmus, kuriame ir aptariame skirtingus elgesio scenarijus. Tad kviečiu į kelionę: individualiai konsultuoju suaugusiuosius ir vaikus, derindama įvairius psichologijos metodus, pagal poreikį dirbu grupinio konsultavimo principu su šeimos nariais. Šeimas ir poras konsultuoju, derindama individualiosios psichologijos principus (A. Adlerio teorija) ir geštaltinės psichoterapijos metodus.
Prioritetinės darbo sritys: pasitikėjimo savimi klausimai, santykių užmezgimo ir išlaikymo sunkumai, nerimas ir panikos atakos, klinikiniai sutrikimai (depresija, valgymo sutrikimai, potrauminio streso sindromas, obsesinis-kompulsinis sutrikimai), tėvų – vaikų santykiai.
Esu dvikalbė, konsultuoju lietuvių ir rusų kalbomis.
Paslaugos: individualios ir porų/šeimų konsultacijos „Skype“, konsultacijos el. paštu.
Darbo laikas: I - V 14-20 val., VI-VII 10 - 20 val.
Psichologė Kristina Šironienė
Esu psichologė Kristina Šironienė.
Psichologės išsilavinimą įgijau baigusi sveikatos psichologijos magistro studijas Vytauto Didžiojo universitete. Esu dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) praktikė, baigusi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos podiplominį kursą. Prieš metus pradėjau gilintis į psichoterapiją. Kol kas esu įsisavinusi bazinę geštalto psichoterapijos programą.
Konsultuoju paauglius, suaugusius, tėvus, poras ir šeimas internetinėje erdvėje. Vedu mokymus, seminarus sąmoningos tėvystės, pasiruošimo gimdymui, savęs pažinimo, efektyvios komunikacijos, konfliktų sprendimo, streso įveikos temomis. Taip pat vedu relaksacijas, dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstas praktikas, kuriu relaksacines ir terapines pasakas vaikams.
Konsultuodama naudoju į sprendimus sutelktą trumpalaikio konsultavimo, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) bei kognityvines technikas.
Manau, kad itin vertinga puoselėti šeimyninius santykius, nes šeima –tai tam tikra sistema, kurios nariai yra sąmoningai ar nesąmoningai labai susiję. Vieną narį veikiantys gyvenimo įvykiai turi įtakos kitiems šeimos nariams ir bendrai šeimos situacijai. Esu pozityviosios tėvystės šalininkė.
Konsultuoju paauglius, tėvus, šeimas, kai: sunku susikalbėti su vaiku ar paaugliu Jums norima tema, jaučiate prarastą ryšį, vaikui ar paaugliui sunku adaptuotis darželyje ar mokykloje, patiria patyčias, neturi motyvacijos mokytis, vargina nepaaiškinami nusiskundimai sveikata, norite padėti vaikui suvaldyti baimes, pykčio protrūkius. Kai tėvai pasimeta vaikų auklėjimo procese ar šeima išgyvena kitus sunkumus.
Kiekvienas klientas yra savo gyvenimo ekspertas. Mano, kaip psichologės, darbas – padėti klientui atrasti resursus ir tuo metu labiausiai tinkamus keblių situacijų sprendimus.
Prioritetinės sritys: streso įveika, emociniai sunkumai, psichosomatiniai sutrikimai, tėvų-vaikų/paauglių santykiai, santykiai poroje, tėvystės įgūdžių stiprinimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos.
Darbo laikas: III-V 13 – 21 val., VII 11 – 21 val.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Psichologės išsilavinimą įgijau baigusi sveikatos psichologijos magistro studijas Vytauto Didžiojo universitete. Esu dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) praktikė, baigusi Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos podiplominį kursą. Prieš metus pradėjau gilintis į psichoterapiją. Kol kas esu įsisavinusi bazinę geštalto psichoterapijos programą.
Konsultuoju paauglius, suaugusius, tėvus, poras ir šeimas internetinėje erdvėje. Vedu mokymus, seminarus sąmoningos tėvystės, pasiruošimo gimdymui, savęs pažinimo, efektyvios komunikacijos, konfliktų sprendimo, streso įveikos temomis. Taip pat vedu relaksacijas, dėmesingu įsisąmoninimu (mindfulness) grįstas praktikas, kuriu relaksacines ir terapines pasakas vaikams.
Konsultuodama naudoju į sprendimus sutelktą trumpalaikio konsultavimo, dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) bei kognityvines technikas.
Manau, kad itin vertinga puoselėti šeimyninius santykius, nes šeima –tai tam tikra sistema, kurios nariai yra sąmoningai ar nesąmoningai labai susiję. Vieną narį veikiantys gyvenimo įvykiai turi įtakos kitiems šeimos nariams ir bendrai šeimos situacijai. Esu pozityviosios tėvystės šalininkė.
Konsultuoju paauglius, tėvus, šeimas, kai: sunku susikalbėti su vaiku ar paaugliu Jums norima tema, jaučiate prarastą ryšį, vaikui ar paaugliui sunku adaptuotis darželyje ar mokykloje, patiria patyčias, neturi motyvacijos mokytis, vargina nepaaiškinami nusiskundimai sveikata, norite padėti vaikui suvaldyti baimes, pykčio protrūkius. Kai tėvai pasimeta vaikų auklėjimo procese ar šeima išgyvena kitus sunkumus.
Kiekvienas klientas yra savo gyvenimo ekspertas. Mano, kaip psichologės, darbas – padėti klientui atrasti resursus ir tuo metu labiausiai tinkamus keblių situacijų sprendimus.
Prioritetinės sritys: streso įveika, emociniai sunkumai, psichosomatiniai sutrikimai, tėvų-vaikų/paauglių santykiai, santykiai poroje, tėvystės įgūdžių stiprinimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos.
Darbo laikas: III-V 13 – 21 val., VII 11 – 21 val.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Psichoterapeutė Živilė Baronienė
Esu šeimos psichoterapeutė Živilė Baronienė.
Vytauto Didžiojo universitete įgijau socialinio darbo bakalauro ir magistro laipsnius. Šeimos santykių institute įgijau porų ir šeimos psichoterapeuto kvalifikaciją.
Daugiau nei 10 metų dirbau tiesioginį darbą su šeima - konsultavau šeimas tarpusavio santykių, konfliktų sprendimo, vaikų auklėjimo klausimais, vedžiau poros tarpusavio santykių stiprinimo, stiprių jausmų apažinimo ir valdymo, pozityvios tėvystės ugdymo, socialinių įgūdžių ir socialinio atsparumo ugdymo užsiėmimus, seminarus specialistams ir visuomenei. Šiuo metu konsultuoju internetu. Savo darbe taikau sisteminės terapijos principus.
Žmogaus gyvenimo kokybei didelę reikšmę turi jo santykiai – su savimi, su artimaisiais, su žmonėmis, kurie yra aplinkui, su pasauliu. Mano tikslas – padėti žmogui suprasti, koks jis yra tuose santykiuose, ko siekia ir tikisi, kaip suderinti savo tikslus ir poreikius su kito, kaip kurti ir išlaikyti sveikus tarpusavio santykius; kartu ieškoti būdų šeimos ar tarpusavio santykių krizių įveikimui. Tikiu, kad kiekvienas žmogus geriausiai žino, kas jam svarbu gyvenime, o specialisto užduotis – padėti jam surasti būdus tai pasiekti.
Prioritetinės sritys: tarpusavio santykių stiprinimas, šeimos krizių valdymas, konfliktų sprendimas, stiprių jausmų valdymas, tėvystės įgūdžių stiprinimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos. Taip pat konsultuoju anglų bei rusų kalbomis.
Darbo laikas: II-IV 19 – 21 val., VII 17 – 21 val.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Vytauto Didžiojo universitete įgijau socialinio darbo bakalauro ir magistro laipsnius. Šeimos santykių institute įgijau porų ir šeimos psichoterapeuto kvalifikaciją.
Daugiau nei 10 metų dirbau tiesioginį darbą su šeima - konsultavau šeimas tarpusavio santykių, konfliktų sprendimo, vaikų auklėjimo klausimais, vedžiau poros tarpusavio santykių stiprinimo, stiprių jausmų apažinimo ir valdymo, pozityvios tėvystės ugdymo, socialinių įgūdžių ir socialinio atsparumo ugdymo užsiėmimus, seminarus specialistams ir visuomenei. Šiuo metu konsultuoju internetu. Savo darbe taikau sisteminės terapijos principus.
Žmogaus gyvenimo kokybei didelę reikšmę turi jo santykiai – su savimi, su artimaisiais, su žmonėmis, kurie yra aplinkui, su pasauliu. Mano tikslas – padėti žmogui suprasti, koks jis yra tuose santykiuose, ko siekia ir tikisi, kaip suderinti savo tikslus ir poreikius su kito, kaip kurti ir išlaikyti sveikus tarpusavio santykius; kartu ieškoti būdų šeimos ar tarpusavio santykių krizių įveikimui. Tikiu, kad kiekvienas žmogus geriausiai žino, kas jam svarbu gyvenime, o specialisto užduotis – padėti jam surasti būdus tai pasiekti.
Prioritetinės sritys: tarpusavio santykių stiprinimas, šeimos krizių valdymas, konfliktų sprendimas, stiprių jausmų valdymas, tėvystės įgūdžių stiprinimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos. Taip pat konsultuoju anglų bei rusų kalbomis.
Darbo laikas: II-IV 19 – 21 val., VII 17 – 21 val.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Psichologė Aušra Laurynaitė
Esu psichologė, porų ir šeimų konsultantė Aušra Laurynaitė.
Konsultuoju klientus individualiai, taip pat, dirbu su poromis bei šeimomis. Vytauto Didžiojo universitete įgijau psichologijos bakalauro ir magistro laipsnius. Šeimos santykių institute baigiau Sisteminę šeimų ir porų psichoterapijos programą (mokymų programa yra patvirtinta EFTA-TIC (European Family Therapy Association – Training Institutes Chamber)). Psichologinę pagalbą teikiu 20m. Vedu tarpusavio pagalbos ir paramos grupes. Esu savanorė POLA (Pagalbos Onkologiniams Ligoniams Asociacijos) veikloje, kosultuoju onkologinius ligonius ir jų šeimos narius.
Individualiai konsultuoju žmones, patiriančius sunkias emocijas, įtampą, nerimą, vienatvę, sunkumus santykiuose su aplinkiniais ir/ar savimi, išgyvenančius netektis, esančius krizėje. Konsultuoju poras, kurios patiria bendravimo ir bedradarbiavimo sunkumų. Drauge ieškome, kaip būti kartu taip, kad tarpusavio santykiai tenkintų abu partnerius. Konsultuoju šeimas, kurios siekia konstruktyviai spręsti tarpusavio santykių konfliktus, išgyvena įvairias krizes, susiduria su adaptacijos bei kitais sunkumais. Kartu su tėvais ieškome atsakymų, kaip užauginti psichologiškai ir emociškai darnų vaiką, kaip nubrėžti tinkamas ribas ir laikytis susitarimų, kaip susitvarkyti su sunkumais, kuriuos atneša kiekvienas vaiko raidos etapas.
Dirbdama vadovaujuosi sisteminės terapijos principais. Tikiu, kad svarbiausia yra sukurti sąlygas, kurios padėtų atsakymus į klausimus rasti pačiam, o štai psichologo užduotis yra
jį palydėti ieškojimo keliu: priimant, išbūnant, papildant ir plečiant požiūrį bei pasirinkimų galimybes. Ilgametė darbo patirtis sako, kad labiausiai žmogui padeda ir gydo saugus santykis su kitu žmogumi.
Prioritetinės sritys: emociniai sunkumai, asmeninės krizės, netektys, patiriama įtampa santykiuose su aplinkiniais, poros bendravimo ir bendradarbiavimo sunkumai, šeimos krizės, tėvystės įgūdžių stiprinimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos, konsultacijos el. paštu.
Darbo laikas: IV 8-19, V 14 - 17 val.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
Psichologė-psichoterapeutė Ignė Lukminė
Esu psichologė - psichoterapeutė Ignė Lukminė. Psichologo išsilavinimą įgijau baigusi psichologijos bakalauro ir magistro studijas Mykolo Romerio universitete. Lietuvos sveikatos mokslų universitete baigiau kognityvinę elgesio terapiją.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas bei kognityvinę ir elgesio terapiją paaugliams ir suaugusiems. Taip pat dirbu su poromis/ šeimomis. Vedu mokymus mokytojams, tėvams, moksleiviams savęs pažinimo, laiko planavimo, konfliktų valdymo, savižudybių prevencijos, streso valdymo, pozityvios tėvystės temomis. Turiu patirties konsultuojant vaikus, lankančius vaikų dienos centrą, bei jų tėvus, fizinę ir psichinę negalią turinčius asmenis bei jų šeimos narius, taip pat, pagyvenusius žmones.
Tikiu, kad mūsų emocijos ir elgesys didele dalimi priklauso nuo mūsų minčių. Įvairius jausmus mums sukelia ne pati situacija, o kokią prasmę mes suteikiame tai situacijai. Todėl padedu klientui įgyti naudingų žinių ir mąstymo bei elgesio įgūdžių, kurie leidžia geriau pažinti save, gerinti savikontrolę, keisti nuotaiką, požiūrį ir produktyvumą.
Į mane kreipiasi žmonės, išgyvenantys nerimą, depresiją, nuotaikos pakitimus, nepasitikėjimo savimi jausmą, santykių keliamą įtampą ir skausmą, tėvų – vaikų santykių problemas, patiriantys įvairius sutrikimus (obsesinis kompulsinis sutrikimas, potrauminis streso sutrikimas, asmenybės sutrikimai), taip pat esantys krizinėje situacijoje (artimo netektis, savižudybė, skyrybos, sunki liga ir kt.) ar norintys tiesiog geriau pažinti save.
Nuolatos keliu profesinę kvalifikaciją įvairiuose mokymuose, lankau supervizijas.
Prioritetinės darbo sritys: depresija, nerimas, įvairūs sutrikimai (OKS, Potrauminis streso sutrikimas ir kt.), savivertės problemos, tėvų – vaikų santykiai, tarpasmeniniai santykiai, asmenybės tobulėjimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos, konsultacijos el. paštu.
Darbo laikas: I - IV - 10 - 20 val. V - 10 - 17 val.
Teikiu individualias psichologines konsultacijas bei kognityvinę ir elgesio terapiją paaugliams ir suaugusiems. Taip pat dirbu su poromis/ šeimomis. Vedu mokymus mokytojams, tėvams, moksleiviams savęs pažinimo, laiko planavimo, konfliktų valdymo, savižudybių prevencijos, streso valdymo, pozityvios tėvystės temomis. Turiu patirties konsultuojant vaikus, lankančius vaikų dienos centrą, bei jų tėvus, fizinę ir psichinę negalią turinčius asmenis bei jų šeimos narius, taip pat, pagyvenusius žmones.
Tikiu, kad mūsų emocijos ir elgesys didele dalimi priklauso nuo mūsų minčių. Įvairius jausmus mums sukelia ne pati situacija, o kokią prasmę mes suteikiame tai situacijai. Todėl padedu klientui įgyti naudingų žinių ir mąstymo bei elgesio įgūdžių, kurie leidžia geriau pažinti save, gerinti savikontrolę, keisti nuotaiką, požiūrį ir produktyvumą.
Į mane kreipiasi žmonės, išgyvenantys nerimą, depresiją, nuotaikos pakitimus, nepasitikėjimo savimi jausmą, santykių keliamą įtampą ir skausmą, tėvų – vaikų santykių problemas, patiriantys įvairius sutrikimus (obsesinis kompulsinis sutrikimas, potrauminis streso sutrikimas, asmenybės sutrikimai), taip pat esantys krizinėje situacijoje (artimo netektis, savižudybė, skyrybos, sunki liga ir kt.) ar norintys tiesiog geriau pažinti save.
Nuolatos keliu profesinę kvalifikaciją įvairiuose mokymuose, lankau supervizijas.
Prioritetinės darbo sritys: depresija, nerimas, įvairūs sutrikimai (OKS, Potrauminis streso sutrikimas ir kt.), savivertės problemos, tėvų – vaikų santykiai, tarpasmeniniai santykiai, asmenybės tobulėjimas.
Paslaugos: individualios ir poros/šeimos Skype konsultacijos, konsultacijos el. paštu.
Darbo laikas: I - IV - 10 - 20 val. V - 10 - 17 val.
Psichologė - psichoterapeutė Kristina Valkauskienė
Esu psichologė - psichoterapeutė Kristina Valkauskienė.
Bakalauro ir klinikinės psichologijos magistro laipsnį įgijau Vilniaus universitete, vėliau Lietuvos sveikatos mokslų universitete baigiau KET (Kognityvinės Elgesio Terapijos) podiplomines studijas.
Profesinę praktiką pradėjau VUL Santaros klinikose, kur dirbau su sunkios depresijos ir nerimo kamuojamais pacientais. Po studijų kurį laiką konsultavau sunkiai sergančius ir mirštančius ligonius bei jų artimuosius, dirbau su ŽIV infekuotais, priklausomais asmenimis. Šiuo metu darbe dažniausiai tenka konsultuoti klientus, išgyvenančius stiprų nerimą, panikos priepuolius, turinčius emocijų valdymo problemų, priklausomybių. Taip pat žmonės kreipiasi dėl žemos savivertės, sunkumų santykiuose. Turiu patirties konsultuojant tėvus vaikų auklėjimo klausimais, jau dvejus metus nuolat vedu pozityvios tėvystės mokymus, rašau straipsnius vaikų auklėjimo tema.
Kartais nutinka, kad metų metus gyvename su sunkumais, kurie trukdo džiaugtis gyvenimu. Konsultacijų metu padedu žmogui aiškiau pamatyti ir suprasti savo problemas, jų kilmę. Kartu ieškome ir išbandome būdus, kaip pasijusti geriau, pagerinti gyvenimo kokybę. Savo darbe daugiausia naudoju kognityvinę elgesio terapiją, kurios veiksmingumas turi didžiausią mokslinį pagrindimą. Tikiu, kad kiekvienas gali pakeisti savo gyvenimą. Galiu būti žmogumi, kuris sunkiu laikotarpiu bus šalia, padės rasti atsakymus į rūpimus klausimus, padrąsins žengti svarbius žingsnius.
Prioritetinės sritys: nerimas, panikos priepuoliai, depresija, priklausomybės, įvairios krizės (skyrybos, netektys), vaikų auklėjimo klausimai.
Paslaugos: individualios konsultacijos Skype.
Darbo laikas: I - II 17 -20 val., III 9 – 12 val., V 9 - 16 val.
Šiuo metu nauji klientai nėra priimami.
